serie/film converteren en kleiner maken

Hallo,
Ik wil graag meerdere .avi bestanden omzetten naar .mp4 alleen heb nog geen een programma gevonden dat goed werkt zonder allemaal demo's en test versies enzo.
Ik wil daarbij eigenlijk ook een functie om de bestanden kleiner van formaat te krijgen dat er meer op mijn telefoon passen.
de instellingen van de video's zijn nu allemaal ongeveer:
duur: ongeveer 40 a 45 minuten
framebreedte 624
framehoogte 352
gegevenssnelheid 1019 kbps
totale bitverwerkingssnelheid 1180 kbps
framesnelheid 23 frames per seconde

van het geluid
bitsnelheid 160 kbps
kanalen 2(stero)
audiosamplesneldheid 48kHz

bestandsgrootte ongeveer 350mb per stuk

maar nu is mijn vraag
tot hoeveel kan dit allemaal beperkt worden dat dit nog fatsoenlijk kan worden op een iphone, dit hoeft niet allemaal beste kwaliteit te zijn.
en met welk programma is dit mogelijk?

Alvast bedankt

Format Factory vind ik een prettige converteer programma. die heeft ook een aantal handige presets speciaal voor kleine displays

De kwaliteit van je Avi's zit al aan de ondergrens voor de iPhone4 & 4S (een videobitrate van 1019 Kbps is ook vrij laag). Het kan wel kleiner, maar dat ga je zien.. Een iPhone 3GS heeft een scherm van 480x320 pixels. Als je die hebt kun je omzetten naar deze afmetingen.