Hoi,
meestal zijn het de opstartprogramma's die je systeem vertragen, maak eens een screenshot van msconfig>opstarten.
In principe kun je daar alles uitvinken, behalve je beveiligingssoftware die je systeem beschermt.
Alle programma's die daar zijn aangevinkt worden in het geheugen geladen en maken in principe je systeem steeds trager, buiten andere factoren die nog van belang zijn.
Zoals b.v. regelmatige schijfopruiming, programma's deïnstalleren die je toch nooit gebruikt.
Bij services.msc is echt niet zoveel snelheidswinst te behalen hoor.
Je zou de indexering van de schijven kunnen uitzetten b.v.
Als je geen problemen hebt met bestanden te vinden kun je die service al uitschakelen.
Zo zijn er nog een paar, ik zou XP moeten opstarten om te kijken wat ik zelf heb uitgeschakeld.