Nou, geen 100 keer alsjeblieft. 1 keer overschrijven is voldoende. Programma's als CCleaner kunnen de lege ruimte overschrijven en er zijn programma's die de door u te kiezen bestanden wissen en alleen dat enkele malen zullen overschrijven. Probleem is vaak dat je niet weet waar de alreeds gewiste bestanden hebben gestaan. Als u er video's of andere grote bestanden/mappen op wilt zetten dan geeft dat natuurlijk het zelfde resultaat als 1 keer want ook dat is overschrijven van de vrije ruimte, alleen dan misschien nuttig en CCleaner heeft daarna nog maar weinig te doen. Voor de levensduur van een geheugenschijf is dat ook netjes maar vrees voor het doen verslijten ervan is ongegrond want er zijn gebieden op schijven die vaker gebruikt worden. Mijn SSD van Samsung verplaatst deze bestanden trouwens naar ongebruikte gebieden en dan wordt de schijf gelijkmatig gebruikt.
Voor het begrip erover: De eerste letter van een bestandsnaam wordt veranderd in $ dus daarom staan verwijderde bestanden alleen aangemerkt als ruimte die mag worden overschreven. De bestanden zijn er tot dat moment nog en kunnen worden teruggehaald. Al dan niet met eerste letter van de naam, uit de kopie van de FAT. Wanneer de bestanden één keer zijn overschreven, dan is er in de magnetische kracht enig verschil te ontdekken tussen enen en nullen (wel en geen lading) waaruit, in een laboratorium en met een detector, door de lading kan worden afgeleid hoe bepaalde bestanden er uit moeten hebben gezien. Dit is alleen voor schijven van de Nederlandse Bank van belang bij wijze van spreken. Ik zal dan ook niet aanraden om bestanden 2 maal te overschrijven maar 100X is een ander uiterste.