Ten eerste: je moet ALTIJD spanningsvrij werken. Dus alle stekkers eruit voordat je ergens met je vingers in gaat zitten. Klinkt voor de hand liggend, maar je zal de eerste (en de laatste) niet zijn...
Wat betreft bouwen: alles komt zo uit de doos, dus nieuw, dus weinig kans op reststroom of iets dergelijks. Dat kan je redelijk veilig gewoon inbouwen.
Zolang je de stekker nog niet hebt aangesloten kan er eigenlijk weinig gebeuren. Anders zou je nog een antistatisch polsbandje kunenn nemen. Dat maak je vast aan de systeemkast, zodat - mocht zich toch een stroompje aandienen - er in ieder geval niets gaat vonken tussen jouw vingers en de onderdelen van je pc. Isolerende handschoentjes kan ook, maar die dokterhandschoenjtes afdoende zijn weet ik niet... de isolerende handschoenen die elektriciens gebruiken zijn niet echt geschikt, die zijn veel te lomp.
Je kan ook wat voorzorgsmaatregelen nemen door geen synthetische kleding te dragen (want dat wrijft langs je huid en geeft statische energie), niet op synthetische vloer gaan staan (maar bv hout of steen). Maak jezelf antistatisch door voordat je gaat beginnen even een (niet geschilderd) deel van de verwarming aan te raken. Bij gebrek aan radiator kan je ook een deel van de waterleiding (een kraan bijvoorbeeld) nemen. Verwarming en waterleiding zijn geaard, dus mocht je al een beetje statisch zijn, ben je dat kwijt.
Oh... nog een laatste kleine tip: niet de afstandhoudertjes vergeten tussen moederbord en systeemkast!!!
Bedenk wel... een antistatisch polsbandjeis eigenlijk alleen maar bedoeld om te isoleren tegen opgelopen wrijvingsenergie. Als je 230Volt op je vingers krijgt, ben je met zo'n bandje ook niet blij.
