1) Doe eens Ctrl + End op elk werkblad, en kijk waar Excel terechtkomt. Als er bijvoorbeeld maar gegevens tot rij 5.000 staan, maar als de toetscombo naar rij 500.000 springt, zit daar waarschijnlijk veel overtollige opmaak of andere informatie.
2) Controleer verborgen werkbladen, door te rechtsklikken op een tabblad -> Zichtbaar maken. En kijk daar eens of daar grote hoeveelheden gegevens staan.
3) Controleer voorwaardelijke opmaak via Start -> Voorwaardelijke opmaak ->Regels beheren. Vooral regels die op hele kolommen of enorme bereiken zijn toegepast kunnen een bestand flink laten groeien.
4) Kijk naar afbeeldingen/objecten via Start -> Zoeken en selecteren -> Selectievenster. Daar kun je zien hoeveel objecten er aanwezig zijn.
5) Als het bestand uit veel werkbladen bestaat: maak eventueel een kopie en verwijder daarin tijdelijk een paar werkbladen. Sla die kopie op en kijk hoeveel de bestandsgrootte afneemt. Zo isoleer je het probleem.