streaming video in frontpage

[pepegarcia]

Ik heb een familiesite in Frontpage. Ik upload met FTP commander. Nu wil ik een zelfgemaakte video op de site zetten, bij voorkeur streaming video. Het lukt me zelfs niet om een flash video op de site te krijgen (zelfs niet op de voorbeeldpagina in Frontpage)
Ik heb al verschillende programma's van internet gehaald, maar niks helpt.
Wie geeft me een goed advies?